L’aéroboxe est une discipline dynamique qui combine les mouvements de la boxe avec l’énergie du fitness.
Sans contact ni combat, elle permet de se défouler en enchaînant des coups de poing et des déplacements rythmés sur la musique.

Cette activité améliore la coordination, l’endurance et la tonicité musculaire, tout en brûlant efficacement les calories.

Accessible à tous, l’aéroboxe développe la confiance en soi, libère le stress et procure une sensation de bien-être et de vitalité à chaque séance.